Dans la chaleur, les mouvements se répètent.
Encore et encore.
Comme un mantra corporel.
Cette répétition n’est jamais mécanique : elle est intentionnelle, presque méditative.
Elle réveille le feu du dragon, active la circulation de l’énergie, renforce le corps et aiguise la présence.

Au printemps, la pratique met l’accent sur le cœur et ses antennes : les bras.
Des gestes fluides, spiralés, aériens, des ouvertures progressives, une montée en puissance suivie d’un relâchement conscient.
On explore la force souple, l’élan, l’expansion — puis vient le temps de l’apaisement.

La séance se termine par un espace Yin, pour déposer le feu, laisser l’énergie s’infuser dans les tissus profonds, calmer le système nerveux et intégrer l’expérience.

Puissance et douceur. Feu et silence. Mouvement et immobilité.

Une pratique pour réveiller le Dragon, ouvrir le cœur, et laisser le feu se transformer en clarté.

✨ Une pratique transformatrice

Elle mobilise tout le corps, développe force, mobilité et fluidité.
Elle réveille l’énergie vitale, libère les tensions physiques et émotionnelles, clarifie l’esprit.
Accessible et évolutive, elle s’adapte à chaque corps tout en offrant une véritable intensité.
On en ressort à la fois chargé, ouvert et profondément apaisé.

🔥 À qui s’adresse cette pratique ?

À celles et ceux qui ont envie de sentir leur puissance sans brutalité.
Aux yogis curieux, aux corps en mouvement, aux esprits prêts à explorer autrement.
Aucune chorégraphie, aucune performance : une exploration guidée, répétitive et libératrice.

🌿 L’enseignante

Marine Gabana, alias HappYogi, enseigne un yoga sauvage, instinctif et poétique.
Elle mêle Vinyasa, Yin, Danse du Dragon et toucher bienveillant inspiré du thaï massage pour créer des pratiques profondément incarnées, où la puissance rencontre la sensibilité.
À travers ses cours, ateliers et retraites, elle invite à réveiller l’énergie du corps, à écouter les saisons et à renouer avec une sagesse vivante, libre et indomptée.