[{"data":1,"prerenderedAt":174},["ShallowReactive",2],{"annonce":3,"header":12,"footer":44,"footer-studios":67,"cours-\u002Fpratiques\u002Fmouvements\u002Fhot-abdo-fessier":130,"seo-config":161},{"id":4,"alert":5,"extension":8,"meta":9,"stem":10,"__hash__":11},"annonce\u002Fannonce.yml",{"enabled":6,"message":7},false,"","yml",{},"annonce","xB2kMBTStvEGMENdbZw8frEF996SIYL-PzTFF7cYevU",{"id":13,"cta":14,"extension":8,"logo":17,"logoAlt":18,"logoLight":19,"meta":20,"navItems":21,"stem":42,"__hash__":43},"header\u002Fheader.yml",{"label":15,"url":16},"Planning \u002F Book un cours","\u002Fplanning","\u002Fmedias\u002Flogo-black-full.png","YOGANG","\u002Fmedias\u002Flogo-white-full.png",{},[22,26,30,34,38],{"label":23,"url":24,"children":25},"Philosophie","\u002Fphilosophie",[],{"label":27,"url":28,"children":29},"Studio","\u002Fstudios\u002Fbiarritz",[],{"label":31,"url":32,"children":33},"Pratiques","\u002Fpratiques",[],{"label":35,"url":36,"children":37},"Tarifs","\u002Ftarifs",[],{"label":39,"url":40,"children":41},"Feed","\u002Ffeed",[],"header","6mzaxsBRI3DKEyGCcRKZPYM_qt2mw8fZx-jscaeSZNY",{"id":45,"contactCta":46,"copyright":49,"extension":8,"instagram":50,"intro":51,"legal":52,"logo":19,"logoAlt":18,"meta":59,"partners":60,"phone":63,"stem":64,"studiosTitle":63,"whatsapp":65,"__hash__":66},"footer\u002Ffooter.yml",{"label":47,"url":48},"Nous écrire","\u002Fcontact","© 2026 YOGANG. Tous droits réservés.","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fyogang.fr\u002F","Pour toute demande de renseignement concernant le planning, les tarifs, l’organisation d’événement et d’atelier, la location de la salle :",[53,56],{"label":54,"url":55},"Mentions légales","\u002Fmentions-legales",{"label":57,"url":58},"Politique de confidentialité","\u002Fconfidentialite",{},{"title":61,"items":62},"Nos partenaires",[],null,"footer","https:\u002F\u002Fwa.me\u002F33630511196","XkMRyv16EJER5QqypuyHLTVa7QjXmnap2EUwT22K5jw",[68],{"id":69,"title":70,"blocks":71,"body":108,"description":114,"extension":115,"infos":116,"meta":126,"navigation":78,"noindex":6,"ogImage":63,"path":28,"seo":127,"stem":128,"__hash__":129},"studios\u002Fstudios\u002Fbiarritz.md","Studio Biarritz",[72,82,88,101],{"type":73,"headline":74,"backgroundImage":75,"overlay":76,"size":77,"parallax":78,"subtitle":79,"subtitleUrl":80,"cta":81},"headline-hero","Biarritz","\u002Fmedias\u002Fbiarritz-hero.jpg","red","xl",true,"84 Avenue de Verdun\n64200 Biarritz","https:\u002F\u002Fmaps.app.goo.gl\u002FAM72NFfpKzJsJX529","{\"label\":\"Planning\",\"url\":\"\u002Fplanning\"}",{"type":83,"align":84,"titleStyle":85,"title":86,"content":87},"text","center","bold","Le studio de Biarritz a été conçu et étudié pour être un lieu agréable, convivial et confortable en plein centre ville…","\u003Cp>Un espace de 180 m² vous accueille, avec une salle entièrement destinée à la pratique, des vestiaires avec des douches, un coin détente.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>En version hot ou pas, profitez d’une salle dédiée à la pratique de 100 m². Elle est équipée d’un système de chauffage et de ventilation performant pour monter en température !\u003C\u002Fp>",{"type":89,"layout":90,"images":91},"gallery","full",[92,95,98],{"src":93,"alt":94},"\u002Fmedias\u002Fbiarritz-salle.jpg","La salle de pratique du studio YOGANG de Biarritz",{"src":96,"alt":97},"\u002Fmedias\u002Fbiarritz-vestiaire.jpg","Les vestiaires et les casiers du studio YOGANG de Biarritz",{"src":99,"alt":100},"\u002Fmedias\u002Fbiarritz-detente.jpg","Le coin détente du studio YOGANG de Biarritz",{"type":102,"title":103,"body":104,"image":105,"appleUrl":106,"googleUrl":107},"app-download","Téléchargez l’application Bsport","\u003Cp>Pour toujours avoir votre studio préféré dans votre poche !\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>À partir de l’application, vous pouvez consulter le planning, réserver vos cours, régler vos achats et bien plus encore.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Optimisez votre temps et téléchargez l’application Yogang dès maintenant.\u003C\u002Fp>","\u002Fmedias\u002Fapp-phone.png","https:\u002F\u002Fapps.apple.com\u002Ffr\u002Fapp\u002Fbsport\u002Fid1356621554","https:\u002F\u002Fplay.google.com\u002Fstore\u002Fapps\u002Fdetails?id=com.bsport",{"type":109,"value":110,"toc":111},"minimark",[],{"title":7,"searchDepth":112,"depth":112,"links":113},2,[],"Le studio YOGANG de Biarritz — 180 m² en plein centre ville, 84 Avenue de Verdun. Yoga, Pilates et Mouvement, en version hot ou pas.","md",{"name":117,"street":118,"postalCode":119,"city":74,"region":120,"email":121,"mapUrl":80,"bookingUrl":122,"photos":123,"sameAs":124,"openingHours":125},"YOGANG Biarritz","84 Avenue de Verdun","64200","Nouvelle-Aquitaine","contact@yogang.fr","https:\u002F\u002Fyogang.bsport.io\u002F",[75,93,99],[50],[],{},{"title":70,"description":114},"studios\u002Fbiarritz","nTpp572nB2_Tixm_fzUaCOL74ydvaXJzyiWgs_PvvmM",{"id":131,"title":132,"blocks":133,"body":146,"description":150,"duration":151,"extension":115,"heat":152,"hidden":6,"intensity":153,"meta":154,"navigation":78,"noindex":6,"ogImage":63,"order":155,"path":156,"seo":157,"stem":158,"studio":63,"summary":159,"__hash__":160},"coursMouvements\u002Fpratiques\u002Fmouvements\u002Fhot-abdo-fessier.md","HOT ABDO FESSIER 🔥",[134,139,141],{"type":73,"headline":135,"backgroundImage":136,"overlay":137,"height":138,"cta":81},"HOT ABDO FESSIER","\u002Fmedias\u002Fmouvements.jpg","blue","compact",{"type":83,"content":140},"\u003Cp>\u003Cstrong>L’essence de la pratique\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>le cours de renforcement ultime pour cibler la sangle abdominale et les fessiers, intensifié par une chaleur. cette session spéciale du samedi soir est conçue pour sculpter le corps tout en lançant la soirée sur une note électrisante.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Déroulement et méthodologie\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>la séance propose un enchaînement rythmé d’exercices d’isolation et de gainage dynamique, portés par une playlist travaillée exprès pour monter en énergie. la chaleur accélère la combustion calorique et la définition musculaire, créant une ambiance de studio immersive qui prépare le corps et l’esprit à la fièvre du samedi soir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Bénéfices clés\u003C\u002Fstrong> :\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>Physiques : tonification ciblée des fessiers, taille affinée et sangle abdominale en béton.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Mentaux\u002Fnerveux : boost immédiat de confiance en soi et d’adrénaline grâce à une ambiance festive et nostalgique.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Fonctionnels : amélioration du maintien postural et élimination des toxines.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003Cbr>\u003Cstrong>Public cible et accessibilité\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>accessible à tous ceux qui veulent un entraînement efficace, intense et fun, parfait pour ceux qui souhaitent transpirer avant que les choses se gâtent.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Objectif final\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>Une silhouette sculptée, un mental au top et une énergie débordante.\u003C\u002Fp>",{"type":83,"background":142,"ink":143,"align":84,"title":144,"titleStyle":85,"content":145},"black","white","Et ensuite ?","\u003Cp>Ce cours fait partie de nos séances de \u003Ca href=\"\u002Fpratiques#mouvements\">mouvements\u003C\u002Fa>. Retrouvez les horaires sur le \u003Ca href=\"\u002Fplanning\">planning\u003C\u002Fa>, et les formules sur la page \u003Ca href=\"\u002Ftarifs\">tarifs\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>",{"type":109,"value":147,"toc":148},[],{"title":7,"searchDepth":112,"depth":112,"links":149},[],"HOT ABDO FESSIER au studio YOGANG à Biarritz. Le cours de renforcement ultime pour cibler la sangle abdominale et les fessiers, intensifié par une…","60min","hot",3,{},4,"\u002Fpratiques\u002Fmouvements\u002Fhot-abdo-fessier",{"title":132,"description":150},"pratiques\u002Fmouvements\u002Fhot-abdo-fessier","Le cours de renforcement ultime pour cibler la sangle abdominale et les fessiers, intensifié par une chaleur. cette session spéciale du samedi soir est conçue pour sculpter le corps tout en lançant la soirée sur une note…","PyhPhIKkGcqqj-nKLz6iuRR2DJJ4DyhsEuOwgn4vJWA",{"id":162,"defaultDescription":163,"defaultOgImage":164,"defaultTitle":165,"extension":8,"locale":166,"meta":167,"ogType":168,"siteName":18,"siteUrl":169,"stem":170,"titleTemplate":171,"twitterCard":172,"twitterHandle":7,"__hash__":173},"seo\u002Fseo.yml","YOGANG - studio de Yoga, Pilates et Mouvement à Biarritz. Ancrer le corps. Clarifier l’esprit.","\u002Fmedias\u002Fhero-fallback.png","Yogang - Yoga, Pilates, Hot Yoga, Mobilité | Biarritz","fr_FR",{},"website","https:\u002F\u002Fyogang.fr","seo","%s - YOGANG","summary_large_image","GRu98TpcY9Tf7Dp9_Gj6Fy11FiGdAvJViTdhCulCoqQ",1790155077693]