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Porté par une playlist puissante et soigneusement sélectionnée, le rythme de la musique transforme l’effort en expérience.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Déroulement et méthodologie\u003C\u002Fstrong> : la séance enchaîne des exercices ciblés au poids du corps ou avec du petit matériel, rythmés par une playlist qui dicte le tempo et l’intensité. 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