[{"data":1,"prerenderedAt":171},["ShallowReactive",2],{"annonce":3,"header":12,"footer":44,"footer-studios":67,"cours-\u002Fpratiques\u002Fpilates\u002Fpilates-et-sculpt":130,"seo-config":158},{"id":4,"alert":5,"extension":8,"meta":9,"stem":10,"__hash__":11},"annonce\u002Fannonce.yml",{"enabled":6,"message":7},false,"","yml",{},"annonce","xB2kMBTStvEGMENdbZw8frEF996SIYL-PzTFF7cYevU",{"id":13,"cta":14,"extension":8,"logo":17,"logoAlt":18,"logoLight":19,"meta":20,"navItems":21,"stem":42,"__hash__":43},"header\u002Fheader.yml",{"label":15,"url":16},"Planning \u002F Book un cours","\u002Fplanning","\u002Fmedias\u002Flogo-black-full.png","YOGANG","\u002Fmedias\u002Flogo-white-full.png",{},[22,26,30,34,38],{"label":23,"url":24,"children":25},"Philosophie","\u002Fphilosophie",[],{"label":27,"url":28,"children":29},"Studio","\u002Fstudios\u002Fbiarritz",[],{"label":31,"url":32,"children":33},"Pratiques","\u002Fpratiques",[],{"label":35,"url":36,"children":37},"Tarifs","\u002Ftarifs",[],{"label":39,"url":40,"children":41},"Feed","\u002Ffeed",[],"header","6mzaxsBRI3DKEyGCcRKZPYM_qt2mw8fZx-jscaeSZNY",{"id":45,"contactCta":46,"copyright":49,"extension":8,"instagram":50,"intro":51,"legal":52,"logo":19,"logoAlt":18,"meta":59,"partners":60,"phone":63,"stem":64,"studiosTitle":63,"whatsapp":65,"__hash__":66},"footer\u002Ffooter.yml",{"label":47,"url":48},"Nous écrire","\u002Fcontact","© 2026 YOGANG. Tous droits réservés.","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fyogang.fr\u002F","Pour toute demande de renseignement concernant le planning, les tarifs, l’organisation d’événement et d’atelier, la location de la salle :",[53,56],{"label":54,"url":55},"Mentions légales","\u002Fmentions-legales",{"label":57,"url":58},"Politique de confidentialité","\u002Fconfidentialite",{},{"title":61,"items":62},"Nos partenaires",[],null,"footer","https:\u002F\u002Fwa.me\u002F33630511196","XkMRyv16EJER5QqypuyHLTVa7QjXmnap2EUwT22K5jw",[68],{"id":69,"title":70,"blocks":71,"body":108,"description":114,"extension":115,"infos":116,"meta":126,"navigation":78,"noindex":6,"ogImage":63,"path":28,"seo":127,"stem":128,"__hash__":129},"studios\u002Fstudios\u002Fbiarritz.md","Studio Biarritz",[72,82,88,101],{"type":73,"headline":74,"backgroundImage":75,"overlay":76,"size":77,"parallax":78,"subtitle":79,"subtitleUrl":80,"cta":81},"headline-hero","Biarritz","\u002Fmedias\u002Fbiarritz-hero.jpg","red","xl",true,"84 Avenue de Verdun\n64200 Biarritz","https:\u002F\u002Fmaps.app.goo.gl\u002FAM72NFfpKzJsJX529","{\"label\":\"Planning\",\"url\":\"\u002Fplanning\"}",{"type":83,"align":84,"titleStyle":85,"title":86,"content":87},"text","center","bold","Le studio de Biarritz a été conçu et étudié pour être un lieu agréable, convivial et confortable en plein centre ville…","\u003Cp>Un espace de 180 m² vous accueille, avec une salle entièrement destinée à la pratique, des vestiaires avec des douches, un coin détente.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>En version hot ou pas, profitez d’une salle dédiée à la pratique de 100 m². Elle est équipée d’un système de chauffage et de ventilation performant pour monter en température !\u003C\u002Fp>",{"type":89,"layout":90,"images":91},"gallery","full",[92,95,98],{"src":93,"alt":94},"\u002Fmedias\u002Fbiarritz-salle.jpg","La salle de pratique du studio YOGANG de Biarritz",{"src":96,"alt":97},"\u002Fmedias\u002Fbiarritz-vestiaire.jpg","Les vestiaires et les casiers du studio YOGANG de Biarritz",{"src":99,"alt":100},"\u002Fmedias\u002Fbiarritz-detente.jpg","Le coin détente du studio YOGANG de Biarritz",{"type":102,"title":103,"body":104,"image":105,"appleUrl":106,"googleUrl":107},"app-download","Téléchargez l’application Bsport","\u003Cp>Pour toujours avoir votre studio préféré dans votre poche !\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>À partir de l’application, vous pouvez consulter le planning, réserver vos cours, régler vos achats et bien plus encore.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Optimisez votre temps et téléchargez l’application Yogang dès maintenant.\u003C\u002Fp>","\u002Fmedias\u002Fapp-phone.png","https:\u002F\u002Fapps.apple.com\u002Ffr\u002Fapp\u002Fbsport\u002Fid1356621554","https:\u002F\u002Fplay.google.com\u002Fstore\u002Fapps\u002Fdetails?id=com.bsport",{"type":109,"value":110,"toc":111},"minimark",[],{"title":7,"searchDepth":112,"depth":112,"links":113},2,[],"Le studio YOGANG de Biarritz — 180 m² en plein centre ville, 84 Avenue de Verdun. Yoga, Pilates et Mouvement, en version hot ou pas.","md",{"name":117,"street":118,"postalCode":119,"city":74,"region":120,"email":121,"mapUrl":80,"bookingUrl":122,"photos":123,"sameAs":124,"openingHours":125},"YOGANG Biarritz","84 Avenue de Verdun","64200","Nouvelle-Aquitaine","contact@yogang.fr","https:\u002F\u002Fyogang.bsport.io\u002F",[75,93,99],[50],[],{},{"title":70,"description":114},"studios\u002Fbiarritz","nTpp572nB2_Tixm_fzUaCOL74ydvaXJzyiWgs_PvvmM",{"id":131,"title":132,"blocks":133,"body":144,"description":148,"duration":149,"extension":115,"heat":150,"hidden":6,"intensity":112,"meta":151,"navigation":78,"noindex":6,"ogImage":63,"order":152,"path":153,"seo":154,"stem":155,"studio":74,"summary":156,"__hash__":157},"coursPilates\u002Fpratiques\u002Fpilates\u002Fpilates-et-sculpt.md","Pilates & Sculpt",[134,137,139],{"type":73,"headline":132,"backgroundImage":135,"overlay":76,"height":136,"cta":81},"\u002Fmedias\u002Fpilates.jpg","compact",{"type":83,"content":138},"\u003Cp>\u003Cstrong>L’essence de la pratique\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>Le mélange ultime entre le renforcement ciblé du pilates et l’intensité du body sculpt. cette version « à température ambiante » conserve la même exigence technique que sa version hot, mettant l’accent sur la définition musculaire précise et le contrôle du mouvement.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Déroulement et méthodologie\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>La séance propose un enchaînement d’exercices à haute répétition et des séquences de gainage dynamique. on utilise le poids du corps ou du petit matériel pour solliciter les fibres musculaires en profondeur. l’absence de chaleur ajoutée permet de se concentrer pleinement sur la précision du placement et l’engagement maximal de la sangle abdominale.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Bénéfices clés\u003C\u002Fstrong> :\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>Physiques : définition musculaire marquée, silhouette affinée et tonification des muscles longs.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Mentaux\u002Fnerveux : développement de la discipline personnelle et de la connexion corps-esprit par la répétition contrôlée.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Fonctionnels : amélioration de la force fonctionnelle et stabilisation renforcée des articulations.\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>Public cible et accessibilité\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>accessible à tous ceux qui recherchent un entraînement de renforcement complet et efficace, idéal pour sculpter son corps de manière structurée et sans impact.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cbr>Objectif final\u003C\u002Fstrong> :\u003Cbr>Un corps sculpté, une posture impeccable et une sensation de puissance maîtrisée.\u003C\u002Fp>",{"type":83,"background":140,"ink":141,"align":84,"title":142,"titleStyle":85,"content":143},"black","white","Et ensuite ?","\u003Cp>Ce cours fait partie de nos séances de \u003Ca href=\"\u002Fpratiques#pilates\">pilates\u003C\u002Fa>. Retrouvez les horaires sur le \u003Ca href=\"\u002Fplanning\">planning\u003C\u002Fa>, et les formules sur la page \u003Ca href=\"\u002Ftarifs\">tarifs\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>",{"type":109,"value":145,"toc":146},[],{"title":7,"searchDepth":112,"depth":112,"links":147},[],"Pilates & Sculpt au studio YOGANG à Biarritz. Le mélange ultime entre le renforcement ciblé du pilates et l’intensité du body sculpt. cette version « à…","60 min","ambiante",{},8,"\u002Fpratiques\u002Fpilates\u002Fpilates-et-sculpt",{"title":132,"description":148},"pratiques\u002Fpilates\u002Fpilates-et-sculpt","Le mélange ultime entre le renforcement ciblé du pilates et l’intensité du body sculpt. cette version « à température ambiante » conserve la même exigence technique que sa version hot, mettant l’accent sur la définition…","P3MhdPli912M2k6_wUHGMkgYw3442lbUAtAm_pkeZRQ",{"id":159,"defaultDescription":160,"defaultOgImage":161,"defaultTitle":162,"extension":8,"locale":163,"meta":164,"ogType":165,"siteName":18,"siteUrl":166,"stem":167,"titleTemplate":168,"twitterCard":169,"twitterHandle":7,"__hash__":170},"seo\u002Fseo.yml","YOGANG - studio de Yoga, Pilates et Mouvement à Biarritz. Ancrer le corps. Clarifier l’esprit.","\u002Fmedias\u002Fhero-fallback.png","Yogang - Yoga, Pilates, Hot Yoga, Mobilité | Biarritz","fr_FR",{},"website","https:\u002F\u002Fyogang.fr","seo","%s - YOGANG","summary_large_image","GRu98TpcY9Tf7Dp9_Gj6Fy11FiGdAvJViTdhCulCoqQ",1790155077693]