Faustine Chopin vient d’une formation professionnelle de danse classique, puis en parallèle de sa carrière de comédienne est devenue et professeure de yoga à Paris.
Formée en Vinyasa, Liquid Flow et Jivamukti (75h), elle développe une pratique nourrie par des années d’exploration et de transmission.
Dans ses cours, elle porte une attention particulière à l’harmonie entre force et douceur, en s’appuyant sur la précision des alignements tout en laissant place à l’intelligence propre de chaque corps.
Elle cherche à accompagner chacun vers des ajustements qui lui correspondent, au service du corps et de l’esprit. Une approche sensible et incarnée, où le souffle et le mouvement se rencontrent avec fluidité.

Semaine 1 — Focus Pincha

Une première semaine autour des inversions sur les avant-bras, avec une approche à la fois progressive, ludique et accessible. L’idée est de construire des bases solides tout en laissant de l’espace à l’exploration plus avancée pour ceux qui le souhaitent, toujours dans l’écoute des sensations et le plaisir de la pratique.

Jeudi 19h30 — Yoga Inversions

Une pratique ludique autour des inversions pour explorer les appuis, engager le centre et apprivoiser progressivement les sensations tête en bas, dans un mélange de jeu, de fluidité et de conscience corporelle.
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Vendredi 18h — Vinyasa

Flow orienté ouverture des épaules, mobilité thoracique et stabilité pour préparer le corps au pincha.
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Samedi 10h30 — Hot Vinyasa

Une pratique plus intense et fluide autour du gainage, de l’endurance et de la confiance dans les transitions.
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Samedi 14h30 — Atelier : Pincha Flow & Foundations

Un atelier tout niveau pour explorer les inversions sur les avant-bras, reprendre les bases avec précision ou approfondir sa pratique avec des variations plus avancées. Travail avec et sans le mur, drills techniques, mobilité et équilibre entre force et souplesse, toujours dans une approche progressive, consciente et libre.
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Semaine 2 — Focus Handstand

Une deuxième semaine centrée sur l’équilibre sur les mains, la légèreté et la compréhension du corps dans l’espace. Une pratique pensée pour permettre à chacun d’avancer à son rythme, que ce soit pour découvrir les bases du handstand ou affiner un travail déjà plus avancé.

Jeudi 19h30 — Yoga Inversions

Une exploration ludique du handstand et des équilibres, à travers le jeu des transferts de poids, du centre et des sensations, pour développer confiance, stabilité et liberté dans le mouvement.
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Vendredi 18h — Vinyasa

Flow préparatoire autour des épaules, des poignets et du centre, mêlant stabilité et fluidité.
Je réserve

Samedi 10h30 — Hot Vinyasa

Une pratique dynamique et engageante pour développer puissance, contrôle et confiance.
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Samedi 14h30 — Atelier : Handstand Practice & Balance

Un atelier accessible à tous pour explorer le handstand à travers la technique, les drills et le jeu d’équilibre. Travail au mur et dans l’espace, variations selon les niveaux, avec une attention particulière portée aux sensations, à l’intelligence du corps et au plaisir de pratiquer.
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INFOS PRATIQUES
📍 Biarritz
🧘 Les 6 cours sont inclus dans notre offre habituelle

🕝 Ateliers 14h30 / 16h30
👥 6 participants minimum, places limitées
Adhérents Yogang : 25€ l’atelier, 45€ les deux : je prends le pack ici
Externes : 35€ l’atelier, 65€ les deux : je prends le pack ici

Réservation sur l’app Bsport.
Atelier à l’unité → carte de cours
2 ateliers en même temps → pack