Handstand Workshop
📅 Samedi 31 octobre · 13h30–16h30 (3h)
📍 Yogang Biarritz, 84 avenue de Verdun
💶 35€ / 30€ tarif OG
🎯 Niveau débutant
Adho Mukha Vrksasana est une posture d'équilibre sur les mains qui se construit pas à pas : alignement, respiration, engagement du corps et gestion des émotions.
Une fois à l'aise, on apprend à gérer ses rééquilibres pour tenir plus de 10 secondes, puis chacun explore librement press, entrées, shapes ou transitions. Des ateliers sont mis en place en fonction des envies de chacun.
Pas besoin de savoir déjà tenir sur les mains : le workshop part de zéro.
Vinyasa Strength Masterclass
📅 Dimanche 1er novembre · 14h30–16h30 (2h)
📍 Yogang Biarritz, 84 avenue de Verdun
💶 30€ / 25€ tarif OG
🎯 Tous niveaux
Vinyasa Strength est un cours de vinyasa dynamique et exigeant, dans lequel on développe non seulement la force physique, mais surtout la force mentale.
Cela permet une transition plus fluide vers un état de pleine conscience en mouvement. Ce cours est ouvert à tous les niveaux, car aucune posture avancée n'est requise.
À propos d'Ancelin
Né en 1992, formé au mouvement dès l'enfance, il découvre le yoga à l'INSEP et enseigne depuis 8 ans. Spécialisé en pranayama depuis ses débuts, formé en science & yoga, il accompagne aussi des sportifs de haut niveau dans leur préparation. Après des années à Paris, il est aujourd'hui installé à Lisbonne.
Infos pratiques
Tarif OG : possesseur d'un abonnement 12 mois pris avant le 1er septembre 2026
Tenue souple, arrive 10 minutes avant le début. Tapis et matériel fournis par le studio.
Places limitées. Annulation : 4 personnes ou moins